BOXFIT ist der perfekte Ort für alle, die das Boxen erlernen oder weiter perfektionieren möchten. In diesem Verein sind alle willkommen, egal ob Anfänger oder erfahrener Boxer. Hier wird nicht nur an der Technik gearbeitet, sondern auch an der körperlichen Fitness und Ausdauer. Der Verein bietet eine motivierende und familiäre Atmosphäre, in der sich jedes Mitglied wohlfühlt und unterstützt wird.

Fokus Boxfitness

Unser Fitness-Boxtraining konzentriert sich auf Ausdauer, Kraft und Koordination, drei entscheidende Komponenten, die auch im Boxsport eine zentrale Rolle spielen.

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Fokus Grundlagen und Stationentraining

Grundlagentraining kombiniert mit intensivem Stationstraining, um deine allgemeine Fitness zu steigern.

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Fokus Wettkampftraining und Technik

In diesem Training liegt der Schwerpunkt auf der Verbesserung deiner Boxtechnik, kombiniert mit gezielten Kraftübungen und Partnerübungen.

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Frauen

Einmal pro Woche bieten wir exklusives Training für Frauen an. In dieser Einheit kombinieren wir Kraftübungen mit Techniktraining, um sowohl die körperliche Fitness als auch die Fähigkeiten im Boxen gezielt zu fördern.

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Fokus Grundlagen

Die körperliche Fitness und das Üben von Kombinationen stellen den Schwerpunkt dieses Trainings dar. Wir arbeiten mit dem Körpergewicht, am Boxsack, allein und in Zweiergruppen je nach Konstellation.

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CrossFit

Inspiriert von klassischen CrossFit‑Übungen ist dieses Training die ideale Ergänzung zum Boxen. Fokus liegt auf dem Aufbau von Kraft, Explosivität und Kondition.

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